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请问治疗失眠的枕头哪种好?

发布日期:2019-10-09 13:09   来源:未知   阅读:

  治疗失眠的枕头哪种好,其实在日常生活中,有很多材质的枕头可以缓解失眠的症状,比较常见的是以决明子,绿豆壳为材料制成的枕头,这类材质制成的枕头具有促进睡眠的作用,在很多人惯有的意识中,认为舒适、质地柔暖的枕头就是好的,其实这个是一种错误的观点。 用决明子制成的枕头可以有效的改善睡眠状态,因为决明子性微寒,略带青草香味,枕着睡觉闻着味道,犹如睡在青草丛中。其种子坚硬,可对头部和颈部穴位按摩,所以对肝阳上亢引起的头痛、头晕、失眠具有改善作用。 而绿豆壳素有枕头填充料王者之称,实为不可多得的精品。绿豆壳即绿豆孵芽(豆芽菜)后之壳,它的特性为清凉、透气、散热快,其清凉成分可以促进血液循环,帮助睡眠,同时其可以降低头部温度,对头脑好。

  治疗失眠的枕头,楼主你可以用荞麦皮制成的枕头试试,因为用荞麦皮制成的枕头不仅能够明目,还可以清热解凉、促进睡眠等等,而且还有清脑、明目的功效,对失眠、多梦、头晕、耳鸣等疾病具有良好的效果。 荞麦皮中含有大量的芸香苷甙,具有维生素的活性。100%荞麦皮可预防毛细血管脆弱所诱发的出血症,尤其对偏头疼同痛、颈椎病、失眠患者效果更佳,夏凉冬暖、透气安神、可解除疲劳”。 在现代科学中认为,荞皮富含芦丁和丰富的维生素,以及钙、硒、锌、钾、钠等微量元素,并能产生最适合人体吸收的远红外线,使头部微循环血流加快,有效改善脑部供血供氧,活化脑细胞,从而调节神经系统的兴奋和抑制功能。 长期使用荞麦皮枕头可以促进和改善人体微循环,对疏通血管、调节血压血脂,防治心脑血管疾病、促进睡眠、清热泻火、预防感冒等方面都有显著的功效。

  治疗失眠的枕头哪种好,我建议用决明子制成的枕头,我之前也失眠了一段时间,后来我妈给我买了一个决明子枕头,过了一段时间,失眠症状有所缓解。因为决明子性微寒,略带青草的香味,枕着睡觉闻着味道,就像是睡在青草的丛中。 而且决明子坚硬,可对头部和颈部穴位有按摩的作用,对于一些肝阳上引起的头痛、头晕、失眠有很好的改善作用。

  绿豆壳枕头也是很好治疗失眠的枕头,www.345170.com,因为绿豆壳枕头柔软、解暑又凉爽,是枕头填充料的最佳之选。再加上绿豆壳枕头可以促进血液循环,帮助睡眠,同时还可降低头部的温度,对头脑好,对于睡眠的人来说是有着很大的帮助。

  治疗失眠的枕头那种好,这个在挑选失眠枕头的时候就要选择好,在挑选失眠枕头的时候,先用手压下去测试其软硬度,避免过硬。软硬适中的枕头才能让头部就枕时,减少头部与枕头之间的压力,使颈部与头部的血液循环更为畅顺。 而枕头的高度也是关键,正常的枕头高度一般为10-15厘米较为合适。但是具体的尺寸还得根据每个人的生理特征来决定,尤其是颈部生理弧度而定。一般情况下肩宽的人可以略高一些,而瘦小的人则可以稍低一些。

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